Cours collectifs - Pratique Feldenkrais avec Claire Picariello


 

Cette expérience en mouvement, autour du mouvement guidé par la voix, est un espace-temps que l’on s’offre.

 

La voix, le calme, l'exploration souvent au sol permet d'amener chacun/e vers l'attention à soi, dans l'écoute simplement de ce qui est, à l'instant.

 

L'idée n'est pas d'atteindre une performance ou un résultat à tout prix mais apprendre à SE SENTIR EN MOUVEMENT AVEC QUALITE

 

La personne peut explorer, rechercher, se questionner au grès des mouvements proposés, selon ses possibilités, à son rythme, en chemin vers plus de simplicité et d'autonomie. 

 

Chaque séance est construite autour d’un thème, chaque fois différent, en lien avec des gestes simples du quotidien.

Nous apprenons à reconnaître notre propre organisation de mouvement, liée à nos habitudes, invités à nous questionner...

Après plusieurs séquences de mouvements un éventail de possibilités émerge, le choix alors de s'utiliser autrement !

 

La respiration, témoin de notre organisation, s'est alors posée et occupe peu à peu l’espace disponible pour s’adapter aux besoins du moment.

Les tensions ont disparue. Une sensation d’unité et de bien ÊTRE est là...

  

Ces séances s'adressent à tous, sans aucune notion de performance ni de réussite

 

Un cours d'essai est toujours proposé.

Il peut être intéressant de nous rencontrer en séance individuelle avant d'intégrer un cours collectif, n'hésitez pas à me contacter.

 

 

===>     Visualiser une vidéo ici

 

 

 


 

              

 

 

      Cours collectifs 2018-19 

 

 

 Venez nous retrouver pour poursuivre ou démarrer l'activité à :

  •  Saint-Orens les mardi et mercredi
  •  Pompertuzat le jeudi 

A tous moments de l'année, il est possible d'intégrer un cours, n'hésitez-pas.

 

Une séance d'essai est offerte.


                   Pompertuzat   Rentrée  2018-19

                Dans le cadre de l'Association TournÔsol

 

En raison des travaux en cours, l'entrée pour accéder salle Garoche se fait par la porte des boulistes !

  • Jeudi de 17H45 à 18H45 Salle Garoche
  • Jeudi de 19h00 à 20h00  Salle Garoche 

Pour le confort de chacun, merci d'arriver un peu avant le début du cours.

Une tenue souple et confortable et un tissu.

Il est possible d'intégrer un cours à tous moments de l'année

 

 

Tarifs    :    8 € de frais d’adhésion + selon votre choix :

  • 300 € à l’année, possible en plusieurs règlements
  • 130 € pour un carnet de 10 séances (à utiliser sur l'année)
  • 14 € par séance
  • 1 cours d'essai offert

 

Tarif réduit : Sans emploi, étudiants, rsa, minima retraite : -20% sur les tarifs

 

 

 

Lieu : Salle Garoche, rue Garoche face aux ateliers municipaux à Pompertuzat (31) 




                    A Saint-Orens    Rentrée  2018-19                                                     Dans le cadre de l'Association TournÔsol.

  • Le mardi de 12h30 à 13h30   
  • Le mercredi de 18h45 à 19h45  

Pour le confort de chacun, merci d'arriver un peu avant le début du cours.

Un tapis, une tenue chaude et confortable, et votre curiosité !

 

Lieu 

Le mardi, salle Machaon de l'Espace Marcaissone - Entrée au rez-de chaussée sur la gauche du bâtiment.

Le mercredi, salle au 1er étage droite de l'Espace Marcaissonne,

(un vestiaire est à votre disposition pour chacune des salles)

 

Tarifs

8 € de frais d’adhésion + soit :

  • 300 € à l'année, règlement possible en plusieurs fois
  • 130 € pour un carnet de 10 séances
  • 14 € par séance
  • 1 cours d'essai offert

Tarif réduit : sans emploi, étudiants, rsa, minima retraite : - 20% sur tous les tarifs

 

 

     Il est possible d'intégrer un cours à tous moments de l'année     

 

 

Lieu :   Espace Marcaissonne 

13 boulevard du Libre Echange  31650  Saint-Orens



 

ET encore ... Vous avez une demande spécifique en relation avec :

  • Une situation de handicap, en cours de récupération, les séquelles d'un traumatisme etc...
  • Une activité professionnelle (un poste de travail à adapter)
  • Une activité sportive (un geste à affiner) ou en préparation de compétition
  • Une activité artistique (musicien, danseur, gens de la scène, etc...)
  • Vous êtes enceinte, à la recherche de plus d'aisance, de sérénité, d'une respiration plus adaptée etc...
  • Vous êtes curieux pour vous-même, simplement l'envie d'être mieux

Déplacement à domicile sur demande.

 

Un cours peut être personnalisé, de 1 à 4 personnes, adapté plus particulièrement à une demande et votre disponibilité.

Renseignez-vous !